generator_udeu


Преврати свой мозг в генератор идей


Previous Entry Share Next Entry
о вредных привычках
generator_udeu

Курение интересная штука, когда то, а точнее полгода назад, я думал, что просто балуюсь и брошу в любой момент. Сейчас мнение несколько изменилось.

Я действительно серьезно подсел и как настоящий наркоман нашел множество логических оправданий этой привычке.

Самое популярное : мне это нравится.

Да нравится. Нравится пропускать через себя дым и выдыхать стройный столб серого вещества, нравится ощущение от закуренной с утра первой сигареты, штормит довольно серьезно, так , что подкашиваются ноги. Нравится иногда просто выйти на балкон и посмолить, наблюдая за городом.

Из минусов, спад энергии, причем довольно заметный. Начались боли в сердце, одышка. Очень сильный запах изо рта и особенно от пальцев.

Несомненно нужно бросать, так как изначально это задумывалось как эксперимент воли. Втянуться и избавиться от этой привычки, как пример всем слабакам вокруг, кто говорит , что не может бросить. А по факту я сам втянулся, да еще как.
Книга Карра помогла на какое то время, два дня даже желания не было. Но благодаря окружению благополучно втянулся. Даже когда организм начал отвергать никотин, дико тошнило и я проклинал свой желудок я находил повод , чтобы закурить.

Еще интересное заблуждение - якобы от курения успокаиваюсь. Ну совсем не так. Сам факт того, что я выхожу на балкон минут на 5 и отключаюсь от внешнего мира помогает расслабиться, но никак не курение.
И как бы сейчас я подвел себя к мысли, что нужно бросать, причем еще бросать нужно было еще полгода назад.

Даю себе декларативное обещание заменить эту привычку привычкой выходить каждый час хотя бы минут на 5 на балкон и просто насладиться свежим прохладным уличным воздухом, прогуливаться каждый день минимум час и с легкой презрительной улыбкой провожать взглядом курящих людей, которых встречу на улице.


?

Log in

No account? Create an account